ladnie ladnie

no bardzo ładnie

bardzo ladnie tylko bicek maly jak na ten staz :p ale jest spoko

bardzo ladnie nareszcie cos normalnego a nie kuzwa kosciotrupy

jest ładnie, a niektórzy myslą ze ktos kto ma 24 lata np i cwiczy 6 lat to wyglada podobnie jak ktos w wieku 19 lat z tym samym stazem... musiales zaczynac w wieku 13 lat... :) super pozdrawiam

hee albo plakat dla najgorszej siłki co by ładnie było

[...] moje lapy sa takie cienkie. Nie robie dlugich serii (moge sie podciagnac 20 razy bez zadnej rozgrzewki) bo uwazam, ze to bez sensu. Waze ok 80kg, robie serie po 5powt. z dodatkowym obciazeniem 40kg, w neutralnym chwycie. Tak mi ladnie wchodzi i dobrze mi sie po tym czuje. Zadnych kontuzji czy problemow przez podciaganie jak dotad nie zlapalem.

hehe napewno nie chce wyglądć jak kulturystka nigdy... :) Powiedz mi czy wyciągam dobre wnioski z tego co napisałeś. Jak jem już to hmb to musze zadbać o dostarczenie białka do organizum i moge to zrobić na dwa sposoby odżywka wysokobiałkową (polecasz jakąś? -- tanią ?) albo prze jedzenie produktów wysoko białkowych tak ? tak aby w ciągu dnia [...]

No pisac umiesz bardzo ladnie, teraz jeszcze uswiadom wszystkich czym to grozi! *********************** Moderator dzialu doping ***********************

sorry ale można już oceniać? bardzo ładnie ,ino uda mocno do poprawy i świetne oświetlenie w tym pokoju do takich zdjęć SOG

Ładnie i bez tłuszczyku <ok>

Ladnie estetycznie sog

Jest ładnie :) Poszło do przodu.

no jak na 2 lata to ladnie, jaka waga byla jak zaczynales?

ładnie jest. teraz dołożysz troche mięska i będzie super sylwetka :-)

to ja cie tu bronie a ty jeszcze na mnie jedziesz? mialem 26 w rece i 90 w klacie a wazylem 58! ladnie nie?

ladnie idzie

Ładnie poszło, dobrze, że nie skusiłeś się na Chelsea.

19. Everton FC - Larisa Ael 1 1.25 FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1.60 AKO: 2.00 Ładnie weszło, ale z oporami (Bayern)

Ładnie

cygan narazie wchodzi ladnie